Hoje venho mostrar-vos os iogurtes da Alpro em tamanho grande de 500g. São uma ótima opção para comer simplesmente, cobrir bolos, guarnecer saladas, pequeno-almoço, batidos, frutas, etc. São iogurtes de soja, mas não se assustem porque estes iogurtes de soja (assim como todos os iogurtes e bebidas de soja) são feitos apartir dos grãos de soja, por isso são saudáveis e existem iogurtes de soja em que a soja é biológica.
Estes iogurtes são uma delicia e o melhor de tudo é que são vegans e têm o certificado vegan. Existem atualmente em 4 sabores: Natural, Coco, Amêndoa e Baunilha. Na minha opinião são todos maravilhosos e quando compro tenho de os comprar todos para ir variando porque não consigo escolher apenas um.
São muito fáceis de encontrar e em supermercados grandes de certeza que encontram os iogurtes da Alpro na parte dos iogurtes. Podem ver também o artigo: Iogurtes Vegetais de Soja da Alpro.
Fica aqui mais uma sugestão para substituírem os iogurtes de origem animal. Os iogurtes de origem vegetal não retiram o cálcio como os de origem animal, pelo contrário, os de soja (origem vegetal) dão-vos cálcio, vitaminas (B12, D2) e ainda são isentos de glúten (ideal para os celíacos).
Os iogurtes de origem animal não são saudáveis, porque derivam do leite (vejam a TAG – Porque não consumir: Leite de Origem Animal), têm bactérias probióticas de orgiem animal. E ainda os iogurtes de morango, com sabor a morango, a cerejas, frutos do bosque, frutos vermelhos, ou todos os que forem de tom vermelho têm o corante E120 (cochonilha), vejam aqui o que é (outros nomes para estes insectos: carmim, Dactylopius coccus). Todos os iogurtes da Alpro, são 100% vegetais e não contêm nenhum ingrediente de origem animal, nomeadamente Cochonilha.
Existem também sobremesas vegetais de soja, que são deliciosas, mas os iogurtes de soja como são fermentados oferecem mais benefícios a nível nutricional. Podem ver mais em: Sobremesas Vegetais da Alpro
BENEFÍCIOS
- 100% vegetal e rica em proteínas vegetais
- Baixa em açúcares
- Naturalmente baixa em gorduras saturadas
- Por natureza isenta de lactose e glúten
- Contém cálcio, vitaminas B12 e D
- Fonte de antioxidante vitamina E
Vejam os outros produtos de substituição para deixarem a carne, peixe, leite, ovos, mel e óleo de palma na secção do blog em produtos vegans.
Lembro-me que, em criança, tinha discussões constantes com os meus pais porque eles queriam que eu comesse iogurtes de origem animal e eu detestava aquilo o.o Eram pesados, ácidos, blargh, só de me lembrar fico logo mal disposta <.< Quando comprei um da Alpro pela primeira vez até tive receio por causa disso, mas são totalmente diferentes *-* Bem mais leves e com um sabor muitíssimo mais natural, nem se compara :3
Eu antigamente e infelizmente gostava dos outros iogurtes de origem animal, mas quando descobri os bastidores da produção deixe logo de consumir esses iogurtes de origem animal e quando provei os da Alpro percebi que afinal nunca tinha gostado tanto dos outros. Porque estes eu simplesmente adoro. São como tu disseste, leves e com um sabor muito natural e sabe mesmo a fruta. Estes sim são iogurtes. Gosto de todos os sabores dos grandes e dos pequenos, adoro todos ? Obrigada pelo teu comentário e pelo teu feedback <3
Onde encontrar no Brasil? Agradeço
Penso que no Brasil ainda não chegou esta marca, mas penso que um dia aparece, pois eles estão a alargar os países de venda 🙂
Olá Carina,
Você sabe se o iogurte de soja da Alpro é feito com soja fermentada?
Pois há uma diferença entre consumir soja fermentada e não fermentada certo? Soube que a soja fermentada é que faz bem à saúde
Obrigada.
Olá Débora, não sei. Ainda fui ver ao site, mas eles não têm essa informação lá.