Este batido tem com um sabor incrível do kiwi. Para além de ser antioxidante, ou seja rejuvenesce as células e mantem-nas mais jovens, tem ainda altas quantidades de vitamina C, E e algumas quantidades de B6.
Encontram-se também altos níveis de magnésio, potássio, fosfato, cobre e como em muitas frutas, fibras.
Melhora o sistema digestivo e imunológico. Com estes benefícios todos ainda diminuiu o risco de cancro, reduz o colesterol mau, aumenta as defesas do organismo, é portanto um óptimo batido.

Vegan Bimby Cru Sem Glúten Macrobiótica Preparação Previa
Dificuldade Fácil
Duração 10 m
Serve 3
csp - Colher de Sopa | cch - Colher de Chá
Ingredientes
  • 3
    Kiwis, pequenos
  • 1
    Banana
  • ¼
    Limão, casca
  • 10g
    Sementes de sésamo castanhas
  • 10g
    Sementes de abóbora
  • 200ml
    Bebida vegetal (aveia, arroz, soja, amêndoa, …)
  • 300ml
    Água
  1. Coloque todos os ingredientes na liquidificadora (excepto a água) e triture bem.
  2. Acrescente a água e triture mais um pouco para envolver.
  1. Coloque todos os ingredientes na Bimby excepto a água, programe 1 min | vel 8
  2. Acrescente a água e programe 30 seg | vel 8