Este batido é excelente para começar o dia, pois tem imensos antioxidantes de nos ajudam a manter a energia e toda a vitalidade. Esta receita surgiu de um artigo que escrevi para a revista ZenEnergy (Março 2016 – Edição 86) – na secção “Meditação” – com o Título na revista: Meditacao Saudável para o Corpo e Mente. Podem ler o artigo completo também aqui no blog do site em Conectar-se com a Natureza Através da Meditação.

Experimentem tomar este batido energético antes ou depois da meditação e começar o dia em pleno.
Esta receita está disponível para a versão Bimby e Tradicional.

Vegan Bimby Cru Sem Glúten Macrobiótica Preparação Previa
Dificuldade Fácil
Duração 10 m
Serve 1
csp - Colher de Sopa | cch - Colher de Chá
Ingredientes
  • 1
    Cenoura pequena
  • 50g
    Papaia
  • ½
    Toranja
  • 100ml
    Bebida vegetal (soja, arroz, aveia, ...)
  • Geleia de agave ou outro adoçante, a gosto (opcional)
  • ¼ cch
    Sementes de papoila

  1. Adicione na liquidificadora a papaia, a toranja e a cenoura aos bocados.
  2. Adicione a bebida vegetal e se necessitar adoce a gosto.
  3. Triture tudo até se formar um batido cremoso.
  4. Verta para um copo e adicione as sementes de papoila.
  1. Coloque no copo da Bimby a papaia, a toranja e a cenoura aos bocados.
  2. Adicione a bebida vegetal e se necessitar adoce a gosto, programe 30 seg | vel 8
  3. Verta para um copo e adicione as sementes de papoila.